小睡眠是一款健康睡眠新概念应用，使用这款小睡眠app，可以帮助米减少压力，帮助你入眠，让你不再为失眠而烦恼，除了帮助入眠，使用这款应用来提高松祚专注度也是极好选择，欢迎大家来番茄下载站站下载使用。
小睡眠软件亮点
丰富多样的助眠音频资源：
超千种白噪音与自然音：提供超过1000种白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声等自然声音，帮助用户快速放松身心，进入睡眠状态。
冥想与正念音乐：包含2000多种冥想、正念、治疗音乐，以及助眠故事、明星哄睡（如成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义等）等原创内容，满足用户多样化的需求。
ASMR与特殊音效：提供ASMR切割音效、母婴哄睡课程等模块，满足不同用户的特殊需求。
专业的睡眠监测与分析：
睡眠记录：记录用户的睡眠情况，包括入睡时间、睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态。
梦话与打鼾录音：记录用户的梦话和打鼾情况，帮助用户了解自己的睡眠质量。
睡眠数据分析：根据睡眠数据生成详细的睡眠报告，对睡眠质量进行打分，并提供个性化的睡眠建议。
小睡眠软件特色
个性化的助眠方案：
智能推荐系统：根据用户的睡眠情况和偏好，智能推荐适合的助眠音频和方案。
CBT-I数字疗法：独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法，非药物改善失眠问题，纠正错误睡眠认知，重塑良好的睡眠习惯。
智能唤醒服务：
渐入式唤醒闹钟：自研智能闹钟，具备渐入式唤醒能力，告别传统闹钟的粗暴唤醒方式，让意识和身体一同苏醒。
爱豆闹铃：提供专属的无痛唤醒闹铃，由明星录制，轻柔唤醒用户。
母婴好梦计划：
专为宝宝和宝妈定制：提供宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课，帮助宝宝快速入睡，让宝妈也能享受好睡眠。
小睡眠软件功能
声音组合与个性化定制：
多声音同时播放：支持3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，用户可以根据自己的喜好调整音频的音量、节奏和播放模式，打造出专属的睡眠音乐。
定时播放功能：让音频在指定时间自动停止，避免夜间被吵醒。
社区互动与分享：
眠友创作专栏：用户可以分享自己创作的白噪音组合，这些组合被放置在“眠友创作”的专栏里，同时App官方也会推荐一些白噪音组合，供其他用户尝试。
睡觉搭子功能：创建并装扮一个专属的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉，增加互动性和趣味性。
跨平台适配与便捷操作：
全面适配“Liquid Glass”（液态玻璃）设计语言：支持控制中心和锁屏界面添加快捷入口，方便用户快速操作。
支持Watch智能叠放、实时活动：以及锁屏、灵动岛小组件，提升用户体验。
已接入Apple Watch和HealthKit：支持将睡眠数据同步至健康应用，方便用户随时查看和管理自己的睡眠数据。
小睡眠软件常见问题
录不到声音：可能是手机硬件故障，可测试其他软件是否有声音；也可能是 App 权限问题，需确保小睡眠 App 拥有录音权限；另外，手机电量低于 15% 时，App 会自动暂停声音监测，需保证电量充足。
睡眠监测功能准确性：睡眠监测等功能的准确性可能存在一定误差，不能完全精准反映用户真实的睡眠状况和质量。
小睡眠软件更新日志
1.对部分功能进行了优化
2.解了好多不能忍的bug
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